É gente, a obesidade vem crescendo cada vez mais no Brasil e no mundo. Um dos principais fatores é a ausência de uma alimentação regrada, cada vez mais comemos esses ''fast-foods'' (comida rápida, em inglês). Não só estéticamente, mas por questão da própria saúde que vem se comprometendo cada dia mais; é com a alta taxa de açuçar causando diabetes, gorduras causando o aumento de colesterol, que pode causar até problemas cardíacos... E outra coisinha, o 'sedentarismo'! a vida anda tão corrida que não temos tempo nem de praticar algum esporte, ou uma atividade física.
Seja hidroginástica, caminhadas ou academia, pratique no mínimo 3x por semana. O ideal não é ser 'magérrima', mas mantenha uma dieta balanceada, não esquecendo dos nutricionistas, que vão saber a dieta ideal para o seu biótipo.
A obesidade quando está em um 'nível alto' é necessário as vezes fazer até uma redução de estomago, a pele flácida precisando de uma plástica e etc. Pois é galerinha, combustível de má qualidade não faz carro andar; e falta de uma alimentação saudável também não! ;D
beijiinhos:*
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